Autor: Karin Flor

Teacher and life coach.

El amor que estás tratando de encontrar ya vive en tí. Llámalo!

por Karin Flor, posted in Como encontrar el verdadero amor, Creando una mejor vida., Finding Love, Spanish

IMG_2695Hubo un tiempo en mi vida en el que solía preguntarme cómo encontraré al amor de mi vida.

Solía ​​preguntarme cómo se sentía ese amor.

¿Es paciente, perdonador, compasivo, amable, fuerte, sabio, dulce, alegre, pacífico, honesto y perfectamente imperfecto para mí?

¿Me sostendrá en mis circunstancias más difíciles?

¿Es fiel?

¿Me motivará y será una fuerza detrás de mis más grandes sueños?

¿Me buscará este amor como lo busco yo?

Hasta que una mañana, mientras lidiaba con una situación difícil en mi vida, una fuerza de amor puro descendió sobre mí y me hizo saber cómo se sentía realmente el amor.

¿Fue mí ser superior, el Arcángel del amor o la fuerza del amor del Universo?

La respuesta no es tan importante como el hecho de que desde ese día elijo vivir mi vida de acuerdo con esa fuerza de amor.

¡Y al tratar de vivir una vida que se asemeja a ese amor es como encontré muchas cosas que mi espíritu realmente ama, incluido el hombre que amo profundamente!

¡Elige vivir tu vida con amor!

¡Feliz día de San Valentín!

Karín-Flor

The Love that you are trying to find lives already in you! Call it!

por Karin Flor, posted in Amor propio- Self love, English, Finding Love, Self-Love
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There was a time in my life when I used to wonder how I will find the love of my life.

I used to wonder how that love felt like.

Is it patient, forgiving, compassionate, kind, strong, wise, sweet, joyful, peaceful, honest, and perfectly imperfect for me?

Will it sustain me in my most difficult circumstances?

Is it faithful?

Is it going to motivate me and be a force behind my wildest dreams?

Will this love look for me as I look for it?

Until one morning, as I was dealing with a difficult situation in my life, a force of pure love descended over me and let me know how love really felt like.

Was it my higher self, the Archangel of Love, or the force of love of the Universe?

The answer is not as important as the fact that since that day I choose to live my life according to that force of love.

And by trying to live a life that resembles that love is how I found many things that my spirit really loves, including the man I deeply love!

Choose to live your life with love!

Happy Valentine’s Day!

Karín-Flor

Creamos nuestra propia realidad: El Poder de la Responsabilidad.

por Karin Flor, posted in Creando una mejor vida., Spanish

????????????????????????????????????????Usualmente se nos enseña que si algo está mal en nuestra vida es debido a las circunstancias  que nos rodean. Sin embargo, para crear tu vida correcta y lograr tus sueños, debes aprovechar también el poder de la responsabilidad, comenzando con usted y su vida, sin importar cuál sea su circunstancia actual. De hecho, según la investigación, las circunstancias de la vida explican solo el 10 por ciento de su nivel de felicidad, el resto se explica por las decisiones que uno toma y su genética. El Dr. Winston Morton, profesor de filosofía, explica que la virtud de la responsabilidad  implica practicar algunas habilidades como:

  1. Ser sensible a los aspectos morales de la conducta de uno [¿Mi comportamiento es saludable o malsano para mí? ¿Y para otros?]
  2. Evaluar nuestra toma de decisiones [por ejemplo, ¿Qué tipo de comportamiento puedo elegir para resolver el problema para el mayor beneficio mío y de todos?].

Por lo tanto, transformar la vida de uno significa asumir la responsabilidad por:

  1. Nuestros pensamientos. ¿Estamos eligiendo pensamientos que expresan la verdad en cualquier situación? ¿Estamos trabajando para transformar nuestros pensamientos no saludables en otros que nos traerán a nosotros y a otros el bienestar y el amor?
  2. Nuestros sentimientos. ¿Nuestros sentimientos reflejan la verdad en cualquier situación? ¿Estamos transformando nuestros sentimientos dolorosos en pacíficos y alegres?
  3. Nuestras acciones y sus consecuencias en nuestra vida cotidiana. Ser una persona responsable a nivel personal es elegir estar en una relación en la que te sientas tranquilo y feliz en lugar de enojado y ansioso; o elegir una profesión que ames, en lugar de una que otros piensan que te hará feliz.

A nivel nacional y global significa asumir la responsabilidad de las cosas positivas y negativas que están sucediendo en nuestros países y en todo el mundo y tomar medidas para mejorar o cambiar las cosas.

Si cada uno de nosotros niega ser responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, las consecuencias serán que las cosas seguirán igual en nuestras vidas, o probablemente empeorarán. A nivel del Espíritu, nuestros pensamientos, sentimientos y acciones poco saludables causan una corriente de energía densa que contamina nuestro ambiente y afecta nuestra salud emocional en forma indirecta. ¡Podemos crear una energía colectiva más pura y saludable que nos ayude a ser más felices cada día.

La Responsabilidad es una virtud! ¡Y puede transformar toda tu vida!

Con amor,

Karin-Flor.

 

How to make a dream come true!

Destacado por Karin Flor, posted in Creating your best life, English

dreamstime_xs_19411440Creating your best life begins with dreaming what you really want to create or achieve in your life. One of the most beautiful things I found out as I was directing my professional career from traditional psychology to positive psychology and Life Coaching and is that a human being can achieve dreams and transform their life into the one you really want and love. Regardless of the life circumstances you are experiencing now, you can always dream about a better life at no cost to you; but when doing so, you need to take into account the following:

  1. What’s the dream you want to achieve? Is it connected to your soul? Do you really want to achieve that goal or is it something that you want to reach just because you see others wanting the same thing. The universe is willing to give us the things we desire, but especially the ones that will nurture and serve our soul and spiritual evolution. Remember, we are spiritual beings having human experiences.
  2. Check your intention. Ask yourself why do you want to achieve that dream or goal? Connect it to your positive values and virtues. The Universal intelligence or God will connect your wishes with your true intention.
  3. Connect your dream or goal to the energy of love and wisdom of the universe. Believe it or not we are in constant evolution, and our world is a living one, it matters if we are living with integrity and love or not. Every thought, positive or negative has power. Choose positive ones for you and others, including the people that you might not like much.
  4. Do the work. As a well-known psychologist in the area of positive psychology, Dr. Lubomirsky says, “happiness is work.” We cannot achieve a small or big dream if we are not willing to do the internal work in ourselves, and to take action when needed, even if it is required to take on a new or big challenge.
  5. Be patient when you are achieving your dreams. It means that as important as it is to dream, to work, and to be patient, you must also surrender everything to God or the Universal intelligence. Thus, you will be co-creating your dreams with God, giving God the final saying on the shape or size of the dream you want to achieve.

Dream, do the Work and surrender your dreams to God!

Karín-Flor

Cómo hacer un sueño realidad!

Destacado por Karin Flor, posted in Creando una mejor vida., Spanish

dreamstime_xs_19411440Crear tu mejor vida comienza con soñar lo que realmente quieres crear o lograr en tu vida. Una de las cosas más hermosas que descubrí cuando estaba dirigiendo mi carrera profesional de la psicología tradicional a una psicología positiva y Coaching de Vida es saber que el ser humano puede lograr sueños y transformar su vida si así realmente lo desea. Independientemente de las circunstancias de la vida que experimentas ahora, siempre se puede soñar con una vida mejor, y soñar es beneficioso y gratis! pero al hacerlo, debes tener en cuenta lo siguiente:

  1. ¿Cuál es el sueño que quieres lograr? ¿Está conectado a tu alma? ¿Realmente quieres lograr ese sueño o es algo que quieres alcanzar solo porque ves a otros que desean lo mismo? El universo está dispuesto a darnos las cosas que deseamos, pero especialmente las que nutrirán y servirán a nuestra alma y a la evolución espiritual. Recuerda, somos seres espirituales teniendo experiencias humanas.
  2. Revisa tu intención. Pregúntate, ¿por qué quiere lograr ese sueño o meta? Conéctalo a tus valores y virtudes positivas. La inteligencia universal o Dios, conectará tus deseos con tu verdadera intención.
  3. Conecta tu sueño, o meta a lograr, con la energía del amor y la sabiduría del universo. Lo creas o no, estamos en constante evolución, y nuestro mundo es un mundo vivo, realmente importa si estamos viviendo con integridad y amor o si no lo hacemos. Todo pensamiento, positivo o negativo, tiene poder. Elige los pensamientos positivos para ti y para los demás, incluyendo las personas a quienes quizás no aprecies mucho.
  4. Trabaja por lograr tus sueños. Una psicóloga bien conocida en el área de la psicología positiva, la Dra. Lubomirsky dice: «la felicidad es trabajo». No podemos lograr un sueño pequeño o grande si no estamos dispuestos a hacer el trabajo interno y externo necesario, y a tomar responsabilidad cuando la vida te requiere asumir un desafío nuevo o grande.
  5. Sé paciente cuando estés logrando tus sueños. Esto significa que así como es importante soñar, trabajar y ser paciente, también debes entregar todo a Dios o a la inteligencia Universal. Por lo tanto, estarás co-creando tus sueños con Dios, dándole a la inteligencia universal la palabra final sobre el diseño, la forma o el tamaño del sueño que deseas alcanzar.

Sueña, trabaja y entrega tus sueños a Dios!

Karín-Flor