Autor: Karin Flor

Teacher and life coach.

Cordero de Dios Ten Piedad de Ti: El Poder del Amor Por uno Mismo.

por Karin Flor, posted in Amor propio- Self love, Spanish

dreamstime_xs_10751594Aprender a amarnos a nosotros mismos, y a los demas, es nuestra tarea eterna y creo que la razón principal por la que nos reencarnamos en este mundo. Si no aprendemos a amarnos a nosotros mismos de una manera saludable, difícilmente tendremos una relación saludable con otros seres humanos y la naturaleza. El amor propio es un concepto muy amplio que incluye muchos conceptos psicológicos como el autoestima, la auto-compasión y la auto-aceptación; significa cuidar de nosotros mismos a nivel físico, espiritual y emocional. El amor propio es un trabajo interminable, pero la buena noticia es que cuanto más trabajas en él, mejor te sientes y mejor se pone la vida.

Tomar conciencia de las ideas erróneas sobre el amor propio y el amor por los demás:

Aprender a amarnos a nosotros mismos es un tema que muy pocas veces se nos educa en las escuelas, mucho menos en el trabajo y otras instituciones de la sociedad. Es la razón por la que todavía encontramos algunos grupos en la sociedad que alientan a las personas a soportar un dolor o sufrimiento innecesario en sí mismos para obtener algo bueno en la vida o para ir al cielo. También hay grupos que todavía explican erróneamente que los grandes maestros espirituales, como Jesucristo, entregaron deliberadamente  su cuerpo a la muerte por «amor» y para «salvarnos» de nuestros pecados.

En lugar de pensar así, debemos educarnos con la idea de que el verdadero mensaje de los grandes maestros espirituales en la historia es el amor y la compasión, y si perdieron la vida de una manera cruel es porque fueron asesinados por un grupo de personas que no sabían cómo amarse a sí mismos y a los demás. Todos tenemos el poder de salvarnos en esta vida, usemos ese poder. Tenemos el poder de salvarnos a nosotros mismos y a los demás amándonos a nosotros mismos. Crear y creer afirmaciones falsas solo daña nuestra verdadera naturaleza y capacidad de amarnos a nosotros mismos y evolucionar de una manera saludable.

Errores comunes que cometemos en la vida cuando no nos amamos a nosotros mismos:

  • Negamos e ignoramos nuestros dones y talentos. Tendemos a aferrarnos a la idea errónea de que tenemos que hacer y ser lo que los demás quieren que hagamos o seamos.
  • Vamos por la vida eligiendo profesiones y teniendo relaciones que no nos satisfacen. Tendemos a elegir amigos que reflejen nuestros propios miedos e inseguridades.
  • Crear relaciones con la idea de que los demás tienen que amarnos y hacernos felices antes de ser felices y amarnos a nosotros mismos.

Practica el amor propio

  • Hay poder en el amor propio. Nosotros, como hijos o corderos de Dios, la Inteligencia Divina, tenemos la esencia del amor puro en nuestros corazones y espíritu; y como tal, somos capaces de crear grandes cosas para nosotros y para los demás. Pero primero, necesitamos amarnos a nosotros mismos física, mental y espiritualmente.
  • Honra a tu verdadero yo y haz las cosas que te traen alegría y energía positiva todos los días. La práctica de estos hábitos ha traído más salud, creatividad y alegría a mi vida.
  • Recuerda ser amable contigo mismo en los buenos y malos tiempos. Usa palabras amorosas, felices, tranquilizadoras y compasivas contigo mismo. Revisa las palabras que te dices a ti mismo cuando cometes un error o las cosas no salen como tú quieres. Cambiar la forma en que hablo conmigo mismo ha mejorado mi salud mental, espiritual y física.
  • Ama tu cuerpo, es el vehículo que te acompaña en este tiempo de vida. Practica tu deporte favorito, ve por un masaje, un tratamiento facial y come alimentos orgánicos, naturales y saludables.
  • Conoce tu Espíritu practicando la meditación, haciendo las cosas que te gusta hacer. Recuerda que eres un espíritu que tiene una experiencia humana, cuida ese espíritu que estará contigo para siempre.
  • Nadie es perfecto, date el amor incondicional que mereces cuando caes en un viejo patrón de no amarte a ti mismo.

Con Amor Incondicional!!

Flor

Lamb of God have mercy on you:  The Power of Self Love

por Karin Flor, posted in English, Self-Love

Learning to love ourselves is our eternal task and I believe the main reason we reincarnate in this world. If we do not learn to love ourselves in a healthy way, we will hardly have a healthy relationship with other human beings and nature. Self-love is a very broad concept that includes many psychological constructs such as self- esteem, self-compassion and self-acceptance; it means taking care of our self at a physical, spiritual, and emotional level.  Self-Love is an endless job, but the good news is that the more you work on it, the better you feel and the better life gets!

Becoming aware of the erroneous ideas about self-love and love for others:

Learning how to love our self is a topic we are hardly educated at schools, much less at work and other institutions in society. It is the reason why we still find some groups in society that encourage people to endure unnecessary pain or suffering on the self to obtain something good in life or to go to heaven. There are also groups that still erroneously explain that great spiritual teachers, like Jesus Christ, purposefully gave upon their body out of “love” and to “save” us from our sins.

Instead, we should be educated with the idea that the real message of the great spiritual teachers in history is love and compassion, and if they lost their lives in a cruel way is because they were actually assassinated by a group of people who did not know how to love themselves and others. Everybody has the power to save themselves in this life, let’s use that power. We have the power to save ourselves and others by loving ourselves. Creating and believing unhealthy statements only damage our true nature and ability to love our own self and evolve in a healthy way.

Common mistakes we make in life when we don’t love ourselves:

  1. We deny and ignore our gifts and talents. We tend to hold on the erroneous idea that we have to do and be what others want us to be or become.
  2. We go into life choosing professions and making relationships that do not fulfill us. We tend to choose friends that reflect our own fears and insecurities.
  3. Creating relationships with the idea that others have to love us and makes us happy before we become happy and love ourselves.

Practice self-love:

There is power in self-love. We, as Children or Lambs of God-the Divine Intelligence, have the essence of pure Love in our hearts and spirit; and as such, we are capable of creating great things for ourselves and others. But first, we need to take of ourselves physically, mentally, and spiritually.

  • Honor your true self and calling by doing the things that bring you joy and positive energy every day. Practicing these habits have brought more health, creativity, and joy to my life.
  • Remember to be kind to yourself in the good and bad times. Use loving, happy, self-soothing and compassionate words with yourself. Check the words you say to yourself when you make a mistake or things do not go the way you want. Changing the way I talk to myself has improved my health mentally, spiritually and physically.
  • Love your body, it is the vehicle that accompanies you in this life-time. Practice your favorite sport, get a massage, a facial and eat healthy, natural, organic food.
  • Get to know your Spirit by practicing meditation, doing the things you love to do. Remember you are a spirit having a human experience, take care of that spirit that will be with you forever.
  • No one is perfect, unconditionally give love to yourself when you fall in an old pattern of not loving yourself.

Loving you unconditionally!!

Flor

Tú eres el Hijo de Dios que quita el pecado del mundo!

por Karin Flor, posted in espiritualidad, Growing & Glowing, Spanish

dreamstime_xs_10751594           La idea de que nosotros somos los hijos de Dios que remueve los errores y las faltas de este mundo, empezando con los nuestros, vino a mi mente hace muchos años durante mi primer encuentro con la cultura norteamericana. Una tarde estaba de pie en un gran campo abierto fuera de mi casa y mi conocimiento sobre las riquezas y las miserias de las culturas de América del Norte y América del Sur se sintió con mucha profundidad en mí y tuve que pedir una respuesta a mi espíritu. No podía seguir manteniendo las mismas ideas que generalmente viven en una persona que vive dentro de una misma cultura durante mucho tiempo.

Me tomó un tiempo e innumerables experiencias de vida personal y espiritual para comprender completamente el significado real detrás de esta percepción. Ahora entiendo que mi espíritu buscaba decirme que los desafíos en este mundo pueden parecer tan grandes, pero que recuerde que somos los hijos de Dios capaces de remover los errores de este mundo, empezando por los nuestros. Pero que además ya no podemos ignorar el hecho de que somos responsables de la creación de nuestra realidad individual, global y universal. Continuar repitiendo la idea de que otro ser va a eliminar nuestros errores e ideas erróneas de nuestra mente y crear una vida ideal para nosotros sin un trabajo interno, y por arte de magia, no nos ayudará a mejorar nuestras vidas y el mundo en que vivimos.

Estamos viviendo tiempos de profunda transformación personal y espiritual que nos llaman a evolucionar, a crecer y a crear un mundo mejor para todos nosotros. Ahora es nuestro trabajo asumir la responsabilidad personal de nuestras ideas, acciones y sus consecuencias mirando dentro de nosotros mismos y preguntando qué podemos hacer para crear una vida y un mundo más bellos.

Esta idea de que somos los hijos de Dios que remueve los errores y las faltas del mundo, no ignora el trabajo realizado por muchos maestros espirituales y sanadores como Jesucristo, de quien estoy seguro que muchos de nosotros estamos muy agradecidos. Por el contrario, es hora de que todos sigamos sus grandes ejemplos de crecimiento y evolución espiritual, aprendamos de sus posibles errores y trabajemos en la creación de un paraíso en la Tierra. Tenemos que aceptar que los únicos seres que pueden salvarse de la miseria, el dolor y la violencia que aún prevalece en este mundo somos nosotros, en alineación con la energía universal divina, la Fuente, la conciencia de Dios o como tú quieras llamarla.

Para cualquiera que en este momento esté pasando por un cierto nivel de transformación personal / espiritual, quiero decirte que eres un hijo de Dios y no importa lo que haya sucedido en tu vida o te esté sucediendo en este momento, tú tienes el poder y la oportunidad para tomar decisiones más acertadas y comenzar a crear una vida mejor y más feliz para ti y el mundo. Sus herramientas más poderosas son las que muchos maestros espirituales como Jesús nos han enseñado: oración, paz, alegría, perdón y amor. Aquí, quiero compartir contigo algunos consejos que me han ayudado a crecer personal y espiritualmente cada día:

  1. Date cuenta de que eres un hijo de Dios, la energía Divina o como quieras llamarlo, y comienza a amarte y apreciarte a ti mismo como tal. Tienes más poder dentro de ti que lo que piensas. Somos seres espirituales que tenemos experiencias humanas para nuestro propio desarrollo.
  2. Recuerda que tenemos libre albedrío para elegir nuestro propio camino. Toda transformación comienza dentro de ti. Cualquiera que sea tu situación en este momento, es tu elección decidir qué camino seguirás. Un día elegí que quería ser más feliz, sincero y comencé a buscar ideas, acciones y personas que pudieran ayudarme a lograr ese objetivo todos los días.
  3. Perdónate a ti mismo y a los demás por los daños del pasado. Elige amarte a ti mismo y a los demás a diario. Cultiva la paz y la energía positiva dentro de ti.
  4. No sientas que estás solo en esta tarea. Usa meditación y oraciones para llamar al Espíritu Santo, a Dios (s) y guías espirituales en tu vida para que te ayuden. La oración es mi primera herramienta cuando no conozco la solución a un problema.
  5. Toma medidas y trabaja diariamente en la dirección que deseas ir. Si algún día no actúas en la dirección en la que quieres ir, perdónate, sé amable y afectuoso contigo mismo y continúa trabajando para crear lo mejor de ti.

Tú eres el Hijo de Dios que trae amor, paz, alegría y prosperidad a este mundo, empezando por ti!

Karin-Flor

You are the child of God who takes away the flaws of the world. You are the child of God who brings love, forgiveness, peace, joy and prosperity to this world.

por Karin Flor, posted in English, espiritualidad, Growing & Glowing

dreamstime_xs_10751594The idea that All of us are the children of God who take away the flaws and the mistakes of this world-beginning with ourselves-, came to my mind many years ago during my first encounter with the North American culture. One afternoon I was standing up at a big open field outside my house and my knowledge of the richness and miseries of the North and South American cultures went deeper inside my mind and I had to request an answer from my spirit. I could not continue keeping the same old ideas that usually live in a person who lives inside the same culture for many years.

It took some time and countless personal and spiritual life experiences for me to fully comprehend the real meaning behind this insight. Now I understand that my spirit was telling me that the challenges in this world may look so big, but we need to remember that we are the children of God who can take away the flaws of this world and that any change begins with us. And that can no longer ignore the fact that we are responsible for the creation of our individual, global and universal reality.  To continue repeating the idea that another being is going to remove our mistakes and erroneous ideas by magic is just not going to help us make our lives and this world better.

We are living in times of very profound personal and spiritual transformation that call us to evolve, to grow and to create a better world for all of us. It is our job now to take personal responsibility for our ideas, actions, and its consequences, by looking inside ourselves and asking what we can do to create a more beautiful life and world.

This idea that all of us are the child of God who takes away the flaws of the world does not ignore the work done by many spiritual teachers and healers such as Jesus Christ, to whom I am sure many of us are very thankful. On the contrary, it is time for all of us to follow on his great examples of spiritual growth and evolution, to learn from his possible mistakes and to work on creating a heaven on Earth.  We have to accept that the only beings who can save ourselves from misery, pain, and violence that still prevails in this world is us, in alignment with the divine universal energy, Source, God consciousness, or however you want to name it.

To anyone who right now is going through some level of personal/spiritual transformation I want to tell you that you need to remember that you too are a child of God and no matter what has happened in your life or is happening to you right now, you have the power and the opportunity each moment of a day to make wiser choices and to begin creating a better and happier life for you and the world. Your most powerful tools are the ones many spiritual teachers such as Jesus have taught us: prayer, peace, joy, forgiveness, and love. Here, I want to share with you some tips that have helped me grow personally and spiritually each day:

  1. Realize that you are a child of God, the Divine energy or however you want to call it, and begin loving and appreciating yourself as such. You have more power inside yourself than what you think. We are spiritual beings having human experiences for our own development.
  2. Remember we have free will to choose our own path. Every transformation begins inside yourself. Whatever your situation is right now, it is your choice to decide what road you will follow. One day I chose I wanted to be happier, truthful, and began searching for ideas, actions and people who could help me achieve that goal every day.
  3. Forgive yourself and others for past harms. Choose to love yourself and others daily. Cultivate peace and positive energy inside you.
  4. Please do not feel you are alone in this task. Use meditation and prayers to call the Holy Spirit, God (s) and spirit guides into your life to help you. Prayer is my first tool when I don’t know the solution to a problem.
  5. Take action and work daily in the direction you want to go. If on any day you fail to act in the direction you want to go, forgive yourself, be kind and loving with yourself and continue working in creating your best self.

Navidad = Celebrando el nacimiento y el mensaje de Cristo al mundo.

por Karin Flor, posted in Spanish

JesusbirthEs el día de Navidad, y desde este lugar: Vive, Crece, Brilla en la Luz, les deseo toda la paz, la esperanza y la alegría en el Universo.

Aunque no se sabe exactamente cuando nació Cristo, de acuerdo a la tradición cristiana, se dice que fue un día como hoy, 25 de Diciembre. Lo que si conocemos por diversas fuentes de investigación, es que Cristo nació para recordarnos que nosotros también tenemos un origen divino y que somos la luz de este mundo. Iluminemos este mundo con la luz de nuestras almas.

Hoy día, además de todos los regalos, decoraciones, y cenas familiares que representan nuestra tradicional celebración de Navidad, vamos a renovar nuestra fe en las virtudes y cualidades positivas.

Vamos a vivir el mensaje que Cristo trajo a este mundo, que es la transformación de nuestra vida personal y universal en la mejor que puede ser, a través de la elección de la paz, el perdón, la alegría, y la verdad en nuestras acciones. Extendamos el significado de la Navidad de este día para todos los días del año.

Feliz Navidad y un Mágico Año Nuevo 2016!