Aprender a amarnos a nosotros mismos, y a los demas, es nuestra tarea eterna y creo que la razón principal por la que nos reencarnamos en este mundo. Si no aprendemos a amarnos a nosotros mismos de una manera saludable, difícilmente tendremos una relación saludable con otros seres humanos y la naturaleza. El amor propio es un concepto muy amplio que incluye muchos conceptos psicológicos como el autoestima, la auto-compasión y la auto-aceptación; significa cuidar de nosotros mismos a nivel físico, espiritual y emocional. El amor propio es un trabajo interminable, pero la buena noticia es que cuanto más trabajas en él, mejor te sientes y mejor se pone la vida.
Tomar conciencia de las ideas erróneas sobre el amor propio y el amor por los demás:
Aprender a amarnos a nosotros mismos es un tema que muy pocas veces se nos educa en las escuelas, mucho menos en el trabajo y otras instituciones de la sociedad. Es la razón por la que todavía encontramos algunos grupos en la sociedad que alientan a las personas a soportar un dolor o sufrimiento innecesario en sí mismos para obtener algo bueno en la vida o para ir al cielo. También hay grupos que todavía explican erróneamente que los grandes maestros espirituales, como Jesucristo, entregaron deliberadamente su cuerpo a la muerte por «amor» y para «salvarnos» de nuestros pecados.
En lugar de pensar así, debemos educarnos con la idea de que el verdadero mensaje de los grandes maestros espirituales en la historia es el amor y la compasión, y si perdieron la vida de una manera cruel es porque fueron asesinados por un grupo de personas que no sabían cómo amarse a sí mismos y a los demás. Todos tenemos el poder de salvarnos en esta vida, usemos ese poder. Tenemos el poder de salvarnos a nosotros mismos y a los demás amándonos a nosotros mismos. Crear y creer afirmaciones falsas solo daña nuestra verdadera naturaleza y capacidad de amarnos a nosotros mismos y evolucionar de una manera saludable.
Errores comunes que cometemos en la vida cuando no nos amamos a nosotros mismos:
- Negamos e ignoramos nuestros dones y talentos. Tendemos a aferrarnos a la idea errónea de que tenemos que hacer y ser lo que los demás quieren que hagamos o seamos.
- Vamos por la vida eligiendo profesiones y teniendo relaciones que no nos satisfacen. Tendemos a elegir amigos que reflejen nuestros propios miedos e inseguridades.
- Crear relaciones con la idea de que los demás tienen que amarnos y hacernos felices antes de ser felices y amarnos a nosotros mismos.
Practica el amor propio
- Hay poder en el amor propio. Nosotros, como hijos o corderos de Dios, la Inteligencia Divina, tenemos la esencia del amor puro en nuestros corazones y espíritu; y como tal, somos capaces de crear grandes cosas para nosotros y para los demás. Pero primero, necesitamos amarnos a nosotros mismos física, mental y espiritualmente.
- Honra a tu verdadero yo y haz las cosas que te traen alegría y energía positiva todos los días. La práctica de estos hábitos ha traído más salud, creatividad y alegría a mi vida.
- Recuerda ser amable contigo mismo en los buenos y malos tiempos. Usa palabras amorosas, felices, tranquilizadoras y compasivas contigo mismo. Revisa las palabras que te dices a ti mismo cuando cometes un error o las cosas no salen como tú quieres. Cambiar la forma en que hablo conmigo mismo ha mejorado mi salud mental, espiritual y física.
- Ama tu cuerpo, es el vehículo que te acompaña en este tiempo de vida. Practica tu deporte favorito, ve por un masaje, un tratamiento facial y come alimentos orgánicos, naturales y saludables.
- Conoce tu Espíritu practicando la meditación, haciendo las cosas que te gusta hacer. Recuerda que eres un espíritu que tiene una experiencia humana, cuida ese espíritu que estará contigo para siempre.
- Nadie es perfecto, date el amor incondicional que mereces cuando caes en un viejo patrón de no amarte a ti mismo.
Con Amor Incondicional!!
Flor
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