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Cómo encontrar el amor en tu vida.

por Karin Flor, posted in Amor por otros-Love for others, Amor propio- Self love, Celebrate your life, Como encontrar el verdadero amor, Finding Love, Self-Love, Spanish

????????????????????????????????????????El amor es el concepto más profundo del universo y quizás el más hermoso. Este ha sido estudiado a través de la historia por poetas, filósofos y hasta científicos. Aprender a amar es la verdadera razón por la que los seres humanos estamos en este mundo; aprendemos a amar en el proceso de nuestra evolución.

El amor es vital para nuestra vida. No es sorpresa que estudios científicos muestran que el sentirse amado está relacionado con varios índices de buena salud y la longevidad. Quizás por ello los seres humanos buscamos sentir amor o sentirnos amados en todo momento. Sin embargo, muchas veces y erróneamente, lo buscamos primero fuera de nosotros, antes que en nuestro propio ser.

Desde el punto de vista espiritual o metafísico, tú ya eres amor porque nuestro origen es amor. Entonces te preguntarás: ¿por qué no lo sentimos así en la vida diaria? Esto se debe a la desconección de nuestro ser con nuestra esencia pura de amor y con el universo que nos rodea.

spring2011sb-smLa buena noticia, como siempre le digo a mis clientes, es que siempre que lo elijas, tú puedes volver a conectarte con tu verdadera esencia y encontrar el amor. ¿Cómo? Aquí te doy unas recomendaciones para ello:

  1. Amor es acción y sentimiento, practícalo. Es difícil amar bien a otro ser humano cuando no te amas a ti mismo. El sentirse amado empieza por uno mismo y se enriquece en nuestra relación con los demás, incluyendo el universo que nos rodea.
  2. Reconectate con tu esencia y revisa tus ideas: La esencia de nuestro ser es luz y es amor. Nos desconectamos de esa esencia con el ruido de la vida diaria, cada vez que tenemos ideas erróneas, y con una vida ajetreada que nos desconecta de nuestro propósito real.
  3. Regularmente reconectate con el mundo natural que te rodea. Visita y camina en parques naturales con vegetación y vida silvestre.
  4. Practica actividades como el yoga y la meditación, que para reconectar tu mente, cuerpo y espíritu.
  5. Encuentra tu verdadero propósito en esta vida y practica los valores y virtudes que te hacen sentir feliz y satisfecho en esta vida.

¡Amate, ama y te sentirás amado siempre!

¡Feliz Día del Amor!

¡Feliz Año Nuevo y Bienvenido al nuevo Tú!

por Karin Flor, posted in Celebrando, Celebrate your life, Creando una mejor vida., Spanish

water-liliesFeliz año 2020 y muchas gracias por leer mis blogs, por tu amor y por evolucionar conmigo. Me hace feliz saber que desde aqui puedo contribuir a tu evolución y a que construyas una mejor vida para ti y el universo que nos rodea. En este nuevo año, espero continuar brindándote los conocimientos, la fortaleza y el apoyo que necesitas para lograr sus sueños.

La mejor cábala que te puedo dar para el nuevo año es el siguiente:

  • Revisa tus ideas acerca de la vida. Sueña con la mejor vida para ti.
  • Edúcate y trabaja por lograr tus metas como un ser spiritual que está teniendo experiencias humanas.
  • Asegúrate que tus decisiones estén en armonía con el universo. No te olvides que tú eres uno con el universo y la naturaleza que te rodea.
  • Recuerda, cuanto mejor nos alineamos con el proceso benevolente del universo, mejor resultados podemos esperar en nuestra vida.

Amor, Alegria y Paz, y recuerda cada día que amanece es una nueva oportunidad para soñar y vivir mejor!

Love,

Karin-Flor

¡Hoy celebra tu nacimiento tú también!

por Karin Flor, posted in Celebrando, espiritualidad, Growing & Glowing, Navidad, Renacimiento, Spanish

JesusbirthHoy celebramos Navidad en el mundo recordando el nacimiento de un gran maestro espiritual, Jesús de Nazaret. ¡El ejemplo de su vida nos motiva a celebrar esta fecha con alegría, paz y esperanza en una mejor humanidad! Así que si tú estás interesado como yo en tu desarrollo personal y espiritual, te invito a que consideres este 25 de diciembre como una oportunidad para celebrar también tu propio nacimiento. Esto es algo que yo lo practico desde hace muchos años, desde que me di cuenta de que el verdadero mensaje del nacimiento de Jesús de Nazaret fue el darnos ese regalo de la esperanza en nosotros mismos y en un mejor mundo.

Empieza ahora una etapa de autoevaluación de tu persona a nivel de mente, cuerpo y espíritu. Luego diseña qué metas quieres alcanzar en esas áreas de tu vida y empieza a trabajar en ellas. Recuerda: ¡Todos estamos aquí para vivir, crecer y hacer brillar lo mejor de nuestro ser!

¡Feliz Nacimiento!

With Love, Joy and Peace!!!

Karin-Flor

Como vivir las fiestas de fin de año en Paz, Amor y Alegría

por Karin Flor, posted in Celebrando, Growing & Glowing, Spanish

p10000061El mundo celebra importantes  fiestas a finales de cada año y comienzos de uno nuevo. Por ejemplo, en América se celebran El Día de Acción de Gracias en Noviembre, las Navidades y la bienvenida del Año Nuevo en Diciembre. Estas  son algunas de mis festividades favoritas, y me imagino las tuyas también, por muchas razones: Ellas nos reúnen con familiares y amigos con la intención de celebrar y pasar buenos momentos. Sin embargo, si no somos cuidadosos, esta alegría que sentimos inicialmente puede transformarse en sentimientos de desasosiego y quizá tristeza. Para evitar que ello te ocurra y en su lugar celebres en paz, amor y alegría, aquí comparto contigo algunas ideas que las puedes usar en estas fiestas que se avecinan.

  1. Define tu intención. Pregúntate por qué quieres celebrar estas fiestas, qué ideas y valores tienes acerca de estas celebraciones. Personalmente, estas fechas me recuerdan muchos valores como la gratitud, el compartir, la paz, la pureza, la alegría de la renovación, y la esperanza de un nuevo comienzo. Una vez que tengas tus valores claros piensa cómo los vas a cultivar en estas celebraciones.
  2. Describe tu grupo social. ¿Con quiénes vas a compartir las celebraciones de fin de año? Haz que el regalo más importante en estas fechas sean tu presencia y la presencia de tus familiares y amigos. Compartir no es solo comprar regalos sino también brindar amor. Tu presencia en estas fechas puede ser el regalo más importante para alguien.
  3. Asegúrate de tener ideas realistas y saludables. Si te sientes solo porque estas alejado físicamente de tus familiares consanguíneos, expande tu concepto de familia y desarrolla planes con tus amigos cercanos o conocidos. Comunícate con tus familiares y amigos que viven lejos te ti y exprésales tus buenos deseos. Comparte tu alegría como voluntario con organizaciones caritativas que sirven tanto a seres humanos como a los animales.
  4. Recuerda tus valores positivos, y cuida tu mente, cuerpo y alma. Evita caer en los excesos y busca el balance. Haz del amor, la alegría y la paz tu prioridad en estas fechas.                                   ¡Felices Fiestas con mucho Amor y Luz!

          ~Karin-Flor

El valor del perdón en la vida

Destacado por Karin Flor, posted in Perdonar, Spanish

dreamstime_s_20804949¿Has sentido alguna vez que después de tener un  disgusto con alguien no te sientes bien o no puedes concentrarte bien en tu día a día? Quizá ése sea un buen momento para perdonar a alguien o a ti misma (o). Nadie es perfecto; y eso hace que nuestras experiencias diarias,  ya sea en un centro de trabajo, en la calle o hasta en nuestro propio hogar, no sean siempre como deseamos que sean. Pero para ello existe una virtud que debe ser cultivada por nuestro propio bienestar: el perdón.

Perdonar, de acuerdo al VIA-Institute on Character, una organización dedicada al estudio y la investigación de las fortalezas humanas,  significa “extender la comprensión hacia aquellos que nos han perjudicado o lastimado.” Es decir reconocer la imperfección en los que nos rodean, dejar ir ese acto que nos causó malestar o sufrimiento y con ello aquella parte equivocada en la otra persona. Dejar ir esa experiencia de dolor o insatisfacción significa brindar espacios de compasión y entendimiento hacia uno mismo y hacia la otra persona. Estarás de acuerdo conmigo en que todo ser merece una oportunidad para crecer y mejorar en su desarrollo personal y espiritual.

El perdón, además de mejorar nuestra salud emocional y física, nos llevará a aceptar nuestra realidad con más claridad. El ver nuestra realidad con nuevos ojos nos hará tomar mejores decisiones en nuestra vida.  Sin embargo, debes tener en cuenta que perdonar es diferente a excusar y aprobar la falta y dejar que la otra persona siga haciéndote daño. Perdonar no significa olvidar el hecho de que la otra persona es capaz de errar, y también es distinto a reconciliarse.

Perdonar es un arte posible de aprender; pero no es siempre fácil. Ya lo decía Mahatma Ghandi, “los débiles nunca pueden perdonar, el perdón es el atributo de los fuertes.”  Perdonar es un proceso y no un acto que se logra en segundos. Si en ese proceso de perdonar observas cambios positivos en la otra persona, entonces la reconciliación será más fácil.

Si la reconciliación no es posible, es importante que crees espacios saludables para ti mismo (a) y para la otra persona. Busca el lugar, el espacio y las nuevas relaciones con las que puedas seguir evolucionando en armonía. Recuerda, perdonar es una oportunidad para crecer, amar y crear paz en tu vida y en el mundo que te rodea.